Топінамбур, авокадо та шпинат

Топінамбур, авокадо та шпинат

Рецепт, який я пропоную сьогодні, чудово супроводжує різні закуски та закуски. A артишоку, авокадо та шпинату з прекрасним зеленим кольором, в якому ви можете поширювати що завгодно - від начосу до крокетів. Ви можете подавати його разом з іншими основними томатними або майонезними соусами, і кожен може вибрати!

Якщо ви готуєте перекус чи вечерю з друзями, це занурення є фантастичною альтернативою більш традиційним приготуванням, таким як майонез, гуакамоле або сальса-брава. Це також дуже здоровий і легкий виготовлений з овочів та фруктів та з відмітним відтінком оливкової олії. Ви смієте спробувати?

Топінамбур, авокадо та шпинат
Топінамбур, авокадо та шпинат, які ми пропонуємо сьогодні, легкі та корисні; ідеально підходить як альтернатива іншим традиційним соусам.

Автор:
Тип рецепта: Закуска

Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 

Інгредієнти
  • 1 великий або 2 маленькі авокадо
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 1 столова ложка лимонного соку
  • 1 зубчик часнику, подрібнений
  • ¼ чайна ложка солі
  • ¼ чайна ложка свіжомеленого чорного перцю
  • 1½ склянки шпинату
  • ½ чашка консервованого артишоку (зцідженого)

Підготовка
  1. Нарізаємо авокадо навпіл видаліть кісточку і видаліть м’ясо. Поміщаємо його в склянку кухонного комбайна.
  2. Додаємо сік лимон, оливкова олія, подрібнений часник і приправити.
  3. Ми все подрібнили поки не буде досягнутий однорідний крем.
  4. Додати шпинат і артишоки, і ми обробляємо їх знову, поки вони повністю не інтегруються.
  5. Ми тестуємо та виправляємо кількість солі або лимонного соку при необхідності.
  6. Помістіть артишок в замок, щоб негайно подати його, або зберігайте в герметичній банці в холодильнику.

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.