Каша з вівсянки та какао з інжиром, бананом та грушею
 
Час підготовки
Час приготування
Загальний час
 
Ці вівсяні пластівці та какао-каша з інжиром, бананом та грушею ідеально підходять для того, щоб розпочати день з енергією. Чи наважуєтесь ви їх спробувати?
Автор:
Тип рецепта: сніданок
Порції: 1
Інгредієнти
  • 1 склянка мигдального напою
  • 2 щедрі ложки вівсяного вівса
  • ½ чайна ложка какао
  • ¼ чайна ложка кориці
  • 2 сушених інжиру
  • 1 Plátano
  • 1 маленька груша
  • Одна унція 90% темного шоколаду
Підготовка
  1. Ми кладемо в каструлі над вогнем молоко, овес, какао та кориця. Як тільки суміш закипить, зменшіть вогонь і варіть, варивши на повільному вогні 10 хвилин, час від часу помішуючи.
  2. За цей проміжок часу ми додаємо в кашу половину банан, пюре, і дрібно нарізаний інжир.
  3. Як тільки каша загусне (можна додати більше мигдалевого напою для корекції текстури), через 10 хвилин, Ми подаємо їх у мисці.
  4. Прикрасити подрібненою грушею, залишився нарізаний банан і унція шоколаду.
  5. Ми насолоджувались гарячою вівсяною кашею та какао-кашею.
Рецепт від Кухонні рецепти на https://www.lasrecetascocina.com/gachas-de-avena-y-cacao-con-higos-platano-y-pera/