Салат з кіноа, огірків і персика
Автор: Марія
Тип рецепта: Entree
Порції: 2
- 1 огірок, нарізаний шматочками
- 3 персика, нарізані шматочками
- 2 столові ложки подрібненої петрушки
- 2 склянки лободи, варені
- 1 чайна ложка насіння соняшнику або кунжуту або льону або ...
- 2 столові ложки оливкової олії екстра-діви
- 4 столові ложки лимонного соку
- 1 зубчик часнику, фарш
- ½ чайна ложка кмину
- Щіпка солі
- Щіпка меленого чорного перцю
- Змішуємо в мисці додати інгредієнти заправки, олію, лимонний сік, часник, кмин, сіль і чорний перець.
- Додаємо огірок, персики та петрушку і перемішайте, щоб всі інгредієнти добре просочилися заправкою.
- Даємо відпочити п’ять хвилин що ми можемо скористатися для сервірування столу.
- Потім додаємо лободу і добре перемішати.
- Нарешті, ми включаємо насіння і ми подаємо салат з кіноа.
Рецепт від Кухонні рецепти на https://www.lasrecetascocina.com/eladas-de-quinoa-pepino-y-melocoton/
3.5.3226