Салат з нуту в скляній банці - це просто, корисно і практично взяти з собою на роботу, на пікнік або на пляж.
Автор: Марія
Тип рецепта: головний
Порції: 2
Інгредієнти
На дві банки
½ червоний солодкий перець, подрібнений
1 авокадо, подрібнений
1 цибуля-шалот, подрібнений
16 помідорів черрі, навпіл
1 горщик вареного нуту (400 г.) Відціджений
4 жмені шпинату
Оливкова олія екстра-діви
Лимонний сік
Сел
Чорний перець
1 зубчик фаршу часнику
Підготовка
Починаємо з вінегрету. Ми кладемо оливкову олію, лимонне замо, сіль і перець у кожну скляну банку в пропорціях, які вам подобаються. Додайте трохи подрібненого часнику і струсіть.
Після розміщуємо шарами червоний перець, авокадо, цибуля, помідор, нут та шпинат. Майте на увазі, що банка повинна бути повною, і вам, можливо, доведеться пограти з деякою кількістю.
Забронюємо в холодильнику до 3 днів. Ми приймаємо приблизно 30 хвилин, щоб з’їсти його, щоб не було занадто холодно.
Рецепт від Кухонні рецепти на https://www.lasrecetascocina.com/ensalada-de-chickpeas-en-tarro-de-cristal-para-llevar/