Домашній полуничний коктейль

Сьогодні ми хочемо запропонувати вам простий рецепт домашній полуничний смузі. Як ви вже могли знати, рецепти мають незліченну кількість властивостей, корисних для нашого здоров’я. Зазвичай найбільш іменованими є такі:

  • Вони дуже низька калорійність щоб ми могли додати їх до нашої гіпокалорійної дієти.
  • Син антиоксиданти.
  • Вони є джерело вітамінів групи В і С.
  • У них багато магнію, калію та вітаміну К, саме тому вони допомагають зміцнити всю кісткову структуру.
  • Допоможіть худнути оскільки вони досить ситні і допомагають контролювати «клювання» між прийомами їжі.

Ви можете їсти фрази природним чином, що теж буде добре, але сьогодні ми пропонуємо вам цей шейк, розроблений спеціально для найменших. Це простий і дуже легкий рецепт. Насолоджуйся!

Домашній полуничний коктейль
Цей домашній полуничний смузі ідеально підходить для закусок найменших. Здоровий, насичений та освіжаючий напій зараз навесні-влітку.

Автор:
Кімната: Іспанська
Тип рецепта: Смузі та сорбети
Порції: 4

Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 

Інгредієнти
  • 450 грам полуниці
  • 1 літр молока
  • 125 грам білого цукру
  • 2 або 3 краплі ванільної есенції

Підготовка
  1. Як ви можете бачити в інгредієнтах, цей рецепт не має великої таємниці, тому зробити його буде легко і легко.
  2. Перше, що ми зробимо, це добре помити полуницю і видалити листя. Далі ми додамо їх розрізаними навпіл у ємність блендера.
  3. Ми наповнимо ємність приблизно наполовину молоко і ми будемо бити. Коли буде досягнуто однорідне струшування, ми наповнимо ємність і молоком, якого нам не вистачає, поки не досягнемо літра та цукру (Приблизно 125 грам).
  4. Ми добре били, не залишившись жодних шматків. Єдине, що можна буде побачити - це насіння полуниці.
  5. Додайте до суміші, лише якщо хочете, тому що це цілком альтернативна, кілька крапель ваніль. Залишається набагато більш повний аромат ...
  6. Поставте в холодильник приблизно 1 годин і прийміть це дуже круто. Це ідеальна закуска для найменших!

Харчова інформація на порцію
Калорійність: 250

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.