Привіт #zampabloggers!
Ми продовжуємо в нашому конкретному Січнева вартість, той, на якому ми наполягаємо на підйомі, відновлюючи свою форму, замість того, щоб котитися вниз. Я обіцяв вам, що до квітня цього року, який ми щойно випустили, я буду ділитися з вами рецептами та простими та цікавими порадами щодо змін харчові звички не вмираючи від огиди та нудьги при спробі. Сьогодні я приношу вам закуску з певним екзотичним дотиком, настійно рекомендовану для любителів Азіатська їжа. Це гостра закуска з огірків він ідеально підходить для закуски, окремої страви або легкої вечері.
Які переваги вступу до огіркового клубу?
El огірок - низькокалорійний овоч з високим відсотком води. ¿Що ви маєте на увазі? Ну, це ідеальна їжа, яку слід включити в раціон людей, які хочуть / потребують схуднути. Крім того, він має дуже високий вміст клітковини, що допомагає нам регулювати кишковий транзит (до побачення запор)
Наш друг огірок забезпечує нас великою кількістю вітамінів (вітаміни А, В і С, які забезпечують енергією та допомагають імунній системі, є одними з них). Важливо пам’ятати, що ОГУР НЕ ЛУЖИТЬ! У його корі міститься 12% вітаміну С, який потрібно вживати щодня. Тож у вашому житті менше таблеток на рослинній основі, а більше огірків.
- 2-3 огірка
- 1 перець чилі
- 1 ліма
- 1 гілочка коріандру
- цибуля цибуля
- кунжутна олія
- Сел
- Ми ретельно промиваємо огірки БЕЗ ПОЧИЩЕННЯ
- Ми подрібнюємо всі інгредієнти і змішуємо їх у мисці.
- Приправте половиною вичавленого вапна і 2 столовими ложками кунжутного масла.
- Приправте за смаком