Вівсяна каша з чорницею та бананом

Вівсяна каша з чорницею та бананом

Вівсяна каша Вони, як ви вже знаєте, є тими, хто регулярно нас читає, один з моїх улюблених сніданків у вихідні. У вихідні, коли я маю час і спокій, щоб підготувати їх на свій смак. І насолоджуватися ними без поспіху, що також важливо.

Ці вівсяні каші с чорниця та банан Вони були на моєму столі минулої суботи. Серед інгредієнтів каші - напій з мигдалю, кориці, какао та фініків. Інгредієнти, які вони роблять разом із фруктовою долівкою, але вони не такі плоскі; саме тому багато людей відкидають їх.

Хоча я пробував інші типи каш - амарантові, серед інших - вівсяні пластівці все ще є моїми улюбленими як завдяки своєму смаку, так і тому, як легко знайти їх основний інгредієнт поблизу дому. База цих визнань, крім того, грає безліч супроводжуючих улюблені фрукти!

Вівсяна каша з чорницею та бананом
Вівсяна каша з чорницею та бананом, яку я пропоную сьогодні, є чудовим сніданком на вихідних. Ідеально підходить для зарядки акумуляторів.

Автор:
Тип рецепта: сніданок
Порції: 1

Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 

Інгредієнти
  • 1 склянка мигдального напою
  • 3 столові ложки вівсяних пластівців
  • ½ чайна ложка какао
  • ½ чайна ложка кориці
  • Дрібка ванільної есенції
  • 3 або 4 дати
  • 1 невеликий банан
  • 12 чорниць
  • 1 унція шоколаду (за бажанням)

Підготовка
  1. Поміщаємо в каструлю мигдальний напій і обвалений овес для нагрівання.
  2. Коли суміш почне закипати, зменшіть вогонь і додайте корицю, какао та фініки. Ми змішуємо і підтримуємо a варити на повільному вогні 10 хвилин, час від часу розмішуючи каші, щоб вони не застрягли
  3. Поки каша вариться, ріжемо банан нарізаний.
  4. Через 10 хвилин ми подаємо вівсяну кашу в миску і ми кладемо банан на них, чорниця та шоколад.
  5. Готовий до вживання!

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.