Брокколі з шинкою та сиром, просте і корисне блюдо. Овочі є гарним супроводом будь-якої страви, щільної поживними речовинами, багатої мінералами, кальцієм, фосфором та магнієм, ось чому Брокколі - це овоч, який широко вживають, оскільки він є чудовим джерелом антиоксидантів, здоровим і багатим. Він низькокалорійний.
Брокколі можна готувати різними способами, варити, готувати на пару, смажити на грилі, засмажувати у супроводі інших інгредієнтів, таких як ця страва, яку я пропоную сьогодні брокколі з шинкою та сиром все обсмажене, цілісне блюдо з великим смаком.
Він швидко готується, тому це страва, яку можна вирішити в будь-який час. Ідеально підходить для швидкого обіду або для початку. Це напевно сподобається і молодим, і старим.
Брокколі з шинкою та сиром
Автор: Монтсе
Тип рецепта: вхідні
Порції: 2
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 1 брокколі
- Така шинка
- Тертий сир
- Сел
- Масло
Підготовка
- Готуємо інгредієнти, миємо брокколі і знімаємо букети, шинку нарізаємо невеликими кубиками
- Ставимо каструлю на вогонь з невеликою кількістю води і варимо брокколі, її також можна готувати на пару. Залишимо його приблизно на 10 хвилин або поки воно не звариться або не стане альденте.
- Поки ми пасеруємо шматочки індички на сковороді з невеликою кількістю олії. Ми забронювали.
- Коли брокколі буде готова, дістаньте і добре процідіть.
- Кладемо все в запіканку, придатну для вогню або мікрохвильовки, додаємо в запіканку брокколі разом із шинками шинки і посипаємо зверху тертим сиром.
- Ми ставимо його в мікрохвильову піч, щоб нагріти і все перемішати, або ставимо в духовку, щоб сир розплавився або засипався.
- Проста страва, яку ви можете додати і варіювати рецепт, додаючи більше інгредієнтів на свій смак.
- Суми також залежать від того, як вам подобається.
- І готовий до вживання !!! Насичене і корисне блюдо