Брокколі з шинкою та сиром

Брокколі з шинкою та сиром, просте і корисне блюдо. Овочі є гарним супроводом будь-якої страви, щільної поживними речовинами, багатої мінералами, кальцієм, фосфором та магнієм, ось чому Брокколі - це овоч, який широко вживають, оскільки він є чудовим джерелом антиоксидантів, здоровим і багатим. Він низькокалорійний.

Брокколі можна готувати різними способами, варити, готувати на пару, смажити на грилі, засмажувати у супроводі інших інгредієнтів, таких як ця страва, яку я пропоную сьогодні брокколі з шинкою та сиром все обсмажене, цілісне блюдо з великим смаком.

Він швидко готується, тому це страва, яку можна вирішити в будь-який час. Ідеально підходить для швидкого обіду або для початку. Це напевно сподобається і молодим, і старим.

Брокколі з шинкою та сиром
Автор:
Тип рецепта: вхідні
Порції: 2
Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 
Інгредієнти
  • 1 брокколі
  • Така шинка
  • Тертий сир
  • Сел
  • Масло
Підготовка
  1. Готуємо інгредієнти, миємо брокколі і знімаємо букети, шинку нарізаємо невеликими кубиками
  2. Ставимо каструлю на вогонь з невеликою кількістю води і варимо брокколі, її також можна готувати на пару. Залишимо його приблизно на 10 хвилин або поки воно не звариться або не стане альденте.
  3. Поки ми пасеруємо шматочки індички на сковороді з невеликою кількістю олії. Ми забронювали.
  4. Коли брокколі буде готова, дістаньте і добре процідіть.
  5. Кладемо все в запіканку, придатну для вогню або мікрохвильовки, додаємо в запіканку брокколі разом із шинками шинки і посипаємо зверху тертим сиром.
  6. Ми ставимо його в мікрохвильову піч, щоб нагріти і все перемішати, або ставимо в духовку, щоб сир розплавився або засипався.
  7. Проста страва, яку ви можете додати і варіювати рецепт, додаючи більше інгредієнтів на свій смак.
  8. Суми також залежать від того, як вам подобається.
  9. І готовий до вживання !!! Насичене і корисне блюдо

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.