Мюслі-бари на сніданок або перекус

Мюслі-бари

Сьогодні ми готуємось батончики мюслі, відмінна пропозиція як сніданок або закуска. Для їх виготовлення потрібні лише чотири інгредієнти, лише чотири! І якщо перелік інгредієнтів не є виправданням, ні час, необхідний для їх приготування. У вас є 15 хвилин?

Мюслі, які я використовував, - це суміш цільні зерна, зневоднені фрукти, змішані горіхи та насіння. Ви можете використовувати будь-що, що знайдете у своєму звичному супермаркеті, не божеволійте. Крім того, якщо у вас ласун, ви можете додати до суміші шоколадні чіпси.

Мюслі-бари
Ці батончики мюслі прості та швидкі у виготовленні. Для цього вам знадобляться лише чотири інгредієнти та 15 хвилин вашого часу.
Автор:
Тип рецепта: сніданок
Порції: 10
Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 
Інгредієнти
  • 3 склянки мюслі
  • 4 столових ложок вершкового масла
  • ⅓ чашка коричневого цукру
  • 2-3 столові ложки меду
Підготовка
  1. Вистилаємо фонтан квадрат (20x20 см) з жиронепроникним папером.
  2. Поміщаємо мюслі в миску.
  3. У каструлю поміщаємо масло, цукор і мед і розмішуємо. Ставимо вогонь поки масло не розтопиться і цукор не розчиниться.
  4. Коли суміш починає кипіти, ми знижуємо вогонь і готувати ще 2 хвилини, періодично помішуючи. Знімаємо з вогню.
  5. Заливаємо сумішшю в мисці, над мюслі, і добре перемішайте.
  6. Викладаємо суміш біля джерела та натисніть. Ми можемо покласти на нього вагу на пергаментному папері.
  7. Беремо до холодильника і ми тримаємо його там, поки не охолоне.
  8. Одного разу застудившись ріжемо бруски і ми тримаємо їх у герметичній бідоні.
Харчова інформація на порцію
Калорійність: 405

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.