Бананові млинці (ідеально підходять для полудня)

бананові млинці

Я чув вихідні? Я чув чудовий привід побалувати себе всередині та зовні? Шановні та шановні любителі смачної їжі та нескінченних сніданків, сьогодні я пропоную вам один із тих рецептів, які цілком можуть бути ідеальний сніданок, зіркова страва вашого пізній сніданок, рясна закуска або неймовірний десерт: бананові млинці.

Перш ніж ненависники хлібобулочних виробів вскочать зі своїм "це калорійна бомба" або "це не здоровий сніданок", я передбачаю, що цей рецепт не містить цукру, його можна приготувати із цільнозернового борошна та супроводжувати фруктами. Це кругла тарілка. Ви вже знаєте #clickandeat, і якщо ви хочете знати більш досконалі сніданки на вихідні, вам просто потрібно їх запитати. #bonprofit.

Бананові млинці (ідеально підходять для полудня)
Шукаєте ідеальний сніданок чи пізній сніданок? Спробувавши цей простий і смачний рецепт бананових млинців, ви не захочете спробувати нічого іншого! А якщо поєднувати їх зі свіжими фруктами, вони ідеально підходять для збалансованого харчування
Автор:
Кімната: Americana
Тип рецепта: сніданок
Порції: 4
Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 
Інгредієнти
  • 100 гр борошна (пшениця цільна або звичайна)
  • 4 банана
  • Лимон 1
  • 2 яйця
  • 1 чайна ложка (кавових) дріжджів
  • 1 столова ложка (кава) патоки (якщо у вас немає під рукою, ви також можете використовувати мед)
  • вершкове масло (або оливкова олія)
  • меленої кориці
Як супровід ми можемо використовувати полуницю, банан (цього ніколи не буває достатньо) та персик у сиропі. Я вирішив викинути будинок з вікна і закінчити блюдо трохи патокою та вершками.
    Підготовка
    1. Очистіть і подрібніть банани і змішайте з вичавленим лимонним соком, чайною ложкою (розміром кави) кориці, борошном, патокою або медом (який замінює цукор), дріжджами та яйцями.
    2. Коли ми досягли однорідного тіста за допомогою турміксу (змішувач ака), ми резервуємо.
    3. На антипригарну сковороду за допомогою пензлика або кухонної щітки намазуємо трохи вершкового масла (достатньо, щоб на сковороді залишилася тонка плівка, щоб тісто не липнуло).
    4. Ми використовуємо ложку для супу, щоб вилити тісто на сковороду.
    5. (Коли ми спостерігаємо, що в центрі тіста утворюються «бульбашки», ми повертаємо млинець за допомогою лопатки).
    6. Коли обидві частини млинця позолотіли, ЗНАЧИТЬ, ЩО ГОТОВІ!
    Як супровід ми можемо використовувати полуницю, банан (цього ніколи не буває достатньо) та персик у сиропі. Я вирішив викинути будинок з вікна і закінчити блюдо трохи патокою та вершками.
      Харчова інформація на порцію
      Калорійність: 100 на млинець

       


      Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

      Будьте першим, щоб коментувати

      Залиште свій коментар

      Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

      *

      *

      1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
      2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
      3. Легітимація: Ваша згода
      4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
      5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
      6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.