Вівсяна, бананова та шоколадна каші

Вівсяна, бананова та шоколадна каші

Я не вперше пропоную тобі кашу на сніданок. Минулого місяця ми приготували смачненьке амарантова каша з полуницею та смаженою грушею, пам’ятаєш? Сьогодні ми обираємо простішу та доступнішу альтернативу вівсянка як основний інгредієнт. 

Як я вже казав вам, каша стала одним із найулюбленіших сніданків за останній рік. Я перепробував безліч рецептів, але, мабуть, ці каші з вівсянка, банан та шоколад бути моїм найбільш повторюваним рецептом. Вони чудово почуваються і приймають безліч супроводжуючих: нарізані фрукти, сухофрукти, сухофрукти ...

Вівсяна, бананова та шоколадна каші
Ці вівсяні, бананові та шоколадні каші чудово почуваються і є чудовою альтернативою для сніданку в будь-який час року.
Автор:
Тип рецепта: сніданок
Порції: 1
Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 
Інгредієнти
  • 3 столові ложки вівсяного вівса (несолодкий)
  • 1 великий банан
  • 4 фініки, подрібнені
  • 1 чайна ложка чистого какао
  • ½ чайна ложка ванільної есенції
  • 1½ склянки мигдалевого напою
  • Жменя горіхів
Підготовка
  1. Ми ставимо вівсянка, наполовину розтерте банан, фініки, ванільна есенція, какао та мигдальний напій.
  2. Ми ставимо на вогонь і коли він починає закипати, опускаємо вогонь і варити 10 хвилин суміш, яка загусне і прийме консистенцію.
  3. Додаємо більше молока в правильна консистенція якщо необхідно; є ті, хто любить густу кашу, і ті, хто любить її світлішу.
  4. Подаємо вівсяну кашу в мисці з рештою нарізаного банана і трохи горіхів.

 

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.