Арахісове масло і бананова каша

Арахісове масло і бананова каша

The арахісове масло і бананова каша Те, що я пропоную вам сьогодні спробувати, це, безперечно, найсмачніша каша, яку я готував досі, і я приготував багато. І вони дуже прості, вам знадобиться всього 5 інгредієнтів для їх приготування, крім того, звичайно, до начинки, яку ви хочете додати.

Ключ до їх приготування - робити це без поспіху. Насправді вам доведеться варити кашу в овочевому напої, помішуючи, не зупиняючи, поки вона не загусне, приблизно десять хвилин. Але що таке 10 хвилин, якщо в результаті ви зможете скуштувати такої каші? Я казав вам, що вони смачні?

Каша - це а чудовий сніданок у цю пору року. Вони не тільки допомагають вам розігрітися в першій половині дня, але і дають вам енергію, необхідну для початку роботи. Вам потрібно більше причин для їх підготовки? Я не міг утриматися, щоб додати трохи кориці та меду як останній штрих, але ви можете обійтися без цього, якщо хочете.

Рецепт

Арахісове масло і бананова каша
Арахісове масло і бананова каша дадуть вам всю енергію, необхідну для того, щоб вранці зіткнутися з самого ранку.

Автор:
Тип рецепта: сніданок
Порції: 1

Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 

Інгредієнти
  • 3 столові ложки вівсяних пластівців
  • 250-300 мл. несолодкий мигдальний напій
  • 1 стиглий банан
  • 1 столова ложка арахісового масла
  • 1 чайна ложка меду
  • Кориця і мед для прикраси

Підготовка
  1. Покладіть вівсяні пластівці та мигдальний напій у каструлю. Ми даємо тепло, і як тільки воно закипить, ми варимо, тримаючи дуже м’який кипіння протягом 10 хвилин, не припиняючи перемішування. Таким чином, каша за цей час загусне і придбає більш кремову консистенцію.
  2. Через 10 хвилин ми зменшуємо вогонь до мінімуму і додати розтертий банан, пюре, арахісове масло та мед. Розмішуємо, поки вони не об’єднаються.
  3. Нарешті, варимо все на середньому вогні Ще 2 хвилини.
  4. Подавайте гарячу кашу з меленою корицею і кілька пасом меду.

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.