Привіт гарненька!
Сьогодні я ділюсь з вами рецептом, який мене приємно здивував. Якщо ви регулярно стежите за цим блогом, ви дізнаєтесь, що я справжній шанувальник авокадо - в салатах, гратенах, смузі, в піна , тощо - ось чому я сьогодні вирішив задовольнити свою тягу цим авокадо, фаршировані індичкою та беконом. Кожного разу, коли я їжу фарширований авокадо в меню ресторану, вони фаршируються креветками, різними морепродуктами або заварюються за допомогою цементу-бешамелю. щоб заповнити добру пару цих чудових фруктів. Рецепт, яким я вирішив сьогодні поділитися з вами, набагато корисніший і смачніший.
Хоча багато хто уникає його у своєму раціоні через його високий вміст жиру, ми повинні пам’ятати, що авокадо здоровий і сприяє здоров’ю нашого серця та знижує рівень холестерину. У авокадо багато бета-ситостеролу, сполука, яка, як було показано, підтримує низький рівень холестерину.
- 4 авокадо
- 3-4 філе грудей індички
- 100 гр нарізаного кубиками бекону
- Сирний спред (легкий)
- Сел
- Ліма
- Куряче філе і смужки бекону обсмажуємо на грилі.
- Ми резервуємо і даємо охолонути.
- Кінчиком ножа круговим способом розрізаємо авокадо, щоб ми могли розрізати їх навпіл, щоб витягти кісточку.
- За допомогою ложки ми спорожняємо авокадо в миску, обережно, щоб не зламати шкірку
- Щоб авокадо не окислювався, ми вичавлюємо над ними сік половини лайма і розминаємо за допомогою виделки.
- Додаємо 3 столові ложки намазаного сиру, сіль і перець і продовжуємо перемішувати, щоб тісто могло гомогенізуватися до максимуму.
- Курятину і бекон дрібно наріжте за допомогою ножа і додайте до суміші.
- Отриманою масою наповнюємо авокадо і готові до смаку.
смачно.
Щиро дякую, Лора!
Я закликаю вас спробувати рецепт, який я завантажив сьогодні, омлет з моркви, селери та цибулі. Дуже багатий! http://www.lasrecetascocina.com/tortilla-de-zanahoria-apio-y-cebollino/
Обійми та подяка за те, що стежите за блогом