Зелена квасоля з помідорами

Зелена квасоля з помідорами

Існує багато способів приготування квасолі і все. безсумнівно, одна з найпопулярніших. Зелена квасоля з помідорами Вони є класикою нашої гастрономії, дуже корисною стравою, якої не можна пропустити в нашій кулінарній книзі. Існує багато версій одного і того ж рецепта, і сьогодні ми готуємо один із них.

Існує стільки способів приготування зеленої квасолі з помідорами, скільки є будинків чи сімей. Більшість з нас використовують одні й ті ж базові інгредієнти, але по-різному граємо з кількістю або приправами. Я рекомендую вам спробувати цю версію, просто, швидко і дуже втішний.

Зелена квасоля з помідорами
Зелена квасоля з помідорами - класика нашої гастрономії. Просте і корисне блюдо для всієї родини.

Автор:
Тип рецепта: головний
Порції: 4

Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 

Інгредієнти
  • 460г. зелена квасоля, очистити і нарізати шматочками
  • 1 середня цибулина, подрібнена
  • 2 зубчики часнику, подрібнені
  • 1 склянка помідорів, очищених і нарізаних кубиками
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • 1 чайна ложка солі
  • ½ чайна ложка цукру,
  • ½ чайна ложка чорного меленого перцю
  • Чашка води
  • 1 столова ложка оливкової олії, за бажанням

Підготовка
  1. Кладемо квасолюзелень в каструлі. Додайте цибулю, часник і подрібнені помідори. Полийте 3 столовими ложками оливкової олії та додайте сіль, цукор, чорний перець та воду.
  2. Варити на середньому вогні низький протягом 30 хвилин або до тих пір, поки квасоля не стане м’якою.
  3. Подаємо з краплинкою оливкової олії.

Харчова інформація на порцію
Калорійність: 145

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.