Холодний салат з помідорів і тунця

The холодних салатів особливо багаті влітку, бо вони не тільки поживна і здороваале вони освіжають. Цей салат з помідорів та тунця я готую лише за 5 хвилин, тому нам не коштує нічого їсти здорову їжу.

Ці види салатів є чудово підходить для пляжу, оскільки нам не загрожує псування, оскільки вони не містять інших продуктів, які можуть взяти своє у жару, таких як омлет або макаронний салат з майонезом, настільки поширені на пляжі.

Інгредієнти

• 4 середніх помідора.
• 1-2 банки тунця.
• Оливкова олія
• Сел
• Оцет

Підготовка

Перш за все, нам доведеться помити помідори а потім висушіть їх. Це важливо, оскільки, оскільки ми будемо їсти його сирим, для видалення будь-яких домішок або продуктів, що розпорошуються на полях. Крім того, ми будемо різати їх нерегулярно, але з розміром, який легко проковтнути.

Тоді ми відкриємо банка тунця, ми будемо зціджувати масло і заливати його помідорами. Кількість тунця буде залежати від того, додаєте ви більше чи менше помідора, а також від того, наскільки вам це подобається.

Нарешті, ми добре розмішаємо, щоб помідор змішався з тунцем, і ми будемо заправляти сіль, олія та оцет. Сподіваюся, вам сподобався цей свіжий та поживний салат з тунця та помідорів.

Більше інформації - Холодний салат із картоплі, тунця та сиру, корисна вечеря

Більше інформації про рецепт