Фруктовий салат, йогурт та маскарпоне
з високі літні температури Дуже часто ми втрачаємо апетит, а зволоження хочеться лише за допомогою питної води. Вам ніколи не доведеться припиняти їсти, тому, навіть якщо ви втрачаєте апетит, хороший спосіб їсти, щоб зволожити себе - це їсти фруктові шматочки.
The фрукти ситні і дуже здорові і, крім того, це допомагає нам охолонути в такі спекотні дні, як у нас зараз. І, щоб зробити цей рецепт ще більш насиченим, ми супроводжуємо його багатою сумішшю йогурту та маскарпоне. Вам це подобається?
Інгредієнти
- Персик.
- Вишні
- Ананас.
- Грецький простий йогурт.
- Ванна з сиром маскарпоне.
Підготовка
La кількість інгредієнтів Для цього рецепта він буде різнитися залежно від закусочних, які скуштували цей десерт, тому я дав вам лише інгредієнти загалом, а не їх кількість, оскільки цей фрукт у холодильнику зберігається кілька днів.
Спочатку ми зробимо йогурт та маскарпоне суміш. Для цього ми у велику миску наливаємо ванну з маскарпоне і трохи розмішуємо, щоб вона втратила тіло, додамо йогурти і ще раз перемішуємо, поки обидва інгредієнти добре не інтегруються, залишаючи крем. Якщо у вас щось злежується, ви можете полегшити його невеликою кількістю молока. Ми забронюємо це в холодильнику.
Тоді давай зрізання всіх фруктів в кістки. Ми виймемо з вишні центральну кісточку і розріжемо їх навпіл; Ми будемо очищати персик і нанизувати його, намагаючись не дістатися до кісточки; а ми очистимо ананас і видалимо центральний стовбур. Якщо ви віддаєте перевагу, можете використовувати консервовані фруктові банки в сиропі, але натуральні набагато корисніші.
Нарешті, в миску ми покладемо всі фрукти, нарізані кубиками, і добре їх перемішаємо. До час служити Покладемо основу з йогурту та крему для маскапону, зверху розмістимо фрукти, а для прикраси покладемо трохи крему.
Більше інформації про рецепт
Загальний час
Кілокалорії на порцію 132
Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.