Смузі з авокадо

Смузі з авокадо

У тому чи іншому випадку я прокоментував свою слабкість до смузі та фруктові соки природно, коли наближається гарна погода, для мене вони найкращі, як тільки температура трохи піднімається, смачні та дуже здорові. Сьогодні я приношу вам a смузі з авокадо Моя улюблена без сумніву!

Ступінь складності: Дуже легко

Час приготування: 5 хвилин

Інгредієнти на півлітра:

  • 1 aguacate
  • 400 мл лече
  • Цукор за смаком (за бажанням)
  • Для прикраси: Трохи тертого мигдалю

Смузі з авокадо

Розробка:

У склянку блендера додаємо молоко, цукор та авокадо, очищені від шкірки та подрібнені. Ми били кілька хвилин і вуаля. Настільки ж багаті, як це легко!

При подачі ...

Я натерла пару мигдалів і посипала їх по смузі, хоча їх можна було б подрібнити або навіть прикрасити іншим інгредієнтом, як тертий шматочок кокоса або авокадо.

Пропозиції щодо рецептів:

  • Якщо вам не подобається густа текстура, ви можете додати більше молока.
  • Якщо ви віддаєте перевагу легше, ви можете замінити молоко помаранчевий сік, - ще один смачний варіант.
  • Щоб додати більше поживних речовин, спробуйте змішати їх з деякими мигдаль або волоські горіхи, вони додадуть йому іншого дотику.

Кращий:

Маючи можливість чергувати молоко або апельсиновий сік, йому буде важко нудьгувати, з кожним інгредієнтом ви отримуєте різний смак, але однаково смачний.

Більше інформації - Полуничний молочний коктейльБананова ваніль, підроблений рідкий йогурт


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.