Салати допускають численні комбінації інгредієнтів. Покладаючи фрукти та овочі в основу, ми також можемо додати до них бобові, злакові, м’ясо або рибу. Це салат з сандріліями Сьогодні я закликаю вас підготуватися, не потрібно пояснювати, в якій групі це, правда?
Історія цього салату - це бажання приготувати щось швидке на вечерю після дня, відсутнього вдома. Щось, що не передбачало розпалювання багаття і було прохолодно, щоб придушити спеку. За цих умов салат стає чудовим вибором і Пресерви у чудовому ресурсі для їх заповнення.
Особисто мені консерви, які мені найбільше подобаються для салатів, є натуральними. У моїй коморі є завжди скумбрія, сардини та натуральний тунець, і хоча ми не зловживаємо ними, у цих випадках вони "рятують" ваше життя. Будь-хто з трьох міг бути частиною цього салату.
Рецепт
- Деякі листя салату
- 1 зелена цибуля
- 1 стиглий помідор
- 6 помідори черрі
- 1 банка натуральної сардини
- 1 жменя родзинок або фініків, подрібнених
- Оливкова олія екстра-діви
- Ми добре промиваємо салат і помідори. Ми подрібнюємо одне і друге і поміщаємо їх в салатник.
- Додайте до неї злиту банку сардин і жменю родзинок.
- Ми заправляємо салат оливковою олією і подаємо до столу.
- Ми насолоджувались свіжим салатом з сардини.