Тепер, коли у нас нарешті з’являється температура, яка більше відповідає сезону, в якому ми перебуваємо, ми починаємо це робити потрібен більш свіжий посуд, щоб допомогти нам адаптувати нашу температуру тепло.
Ідеально підійде салат з макаронів, оскільки вуглеводи допомагають нам мати достатньо енергії. Якщо ми також використовуємо такі інгредієнти, як авокадо, ми отримаємо плюс здорових жирів, дуже важливих для нашого організму.
Сир надає цьому салату особливий смак. Що ще ви можете вибрати сир, який вам найбільше подобається, і ви повністю зміните страву. Маючи мало інгредієнтів, у нас є рецепт, придатний для всієї родини, дуже здоровий і швидкий у приготуванні.
Салат з макаронами з сиром та авокадо, ідеально підходить для спекотного дня
Салат з макаронами з сиром та авокадо
Автор: Тоні Торрес
Кімната: італійська
Тип рецепта: Макаронні вироби
Порції: 4
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 500 г спеціальних макаронних виробів для салатів
- 1 великий салатний помідор
- Крабовий сурімі
- 1 aguacate
- кубики сиру
- Оливкова олія екстра-діви
- Сел
- Оцет
Підготовка
- Спочатку ми ставимо кип’ятити велику каструлю з водою, додаємо бризку олії і трохи солі. Коли почне закипати, додайте салатну пасту, трохи зменшіть вогонь і варіть. Час приготування буде зазначено виробником на контейнері для макаронних виробів.
- Коли це al dente, ми йдемо на друшляк і запоруємо холодною водою. Перед додаванням інгредієнтів ми даємо воді добре стекти.
- Ми готуємо решту інгредієнтів, нарізаємо кубиками помідор, крабові палички сурімі та авокадо.
- У салатник ми поміщаємо макарони та решту інгредієнтів, перемішуємо та резервуємо в холодильнику.
- В окремій мисці приготуйте заправку. Додайте олію, сіль і оцет і збивайте виделкою до хорошої емульсії.
- Ми резервуємо до виправлення часу.
- І вуаля, у нас є освіжаюча макаронна страва, ідеально підходить для всієї родини.
примітки
Заправку бажано додавати, коли ми будемо подавати салат. Якщо ми зробимо це раніше, можливо, деякі інгредієнти, такі як помідор, стануть м’якими і неприємними для вживання.
Смачного!