Продовжуємо готувати салати в домашніх умовах. Це не те, що ми ніколи не припиняємо робити, хоча його інгредієнти неминуче змінюються, а відповідно до смаків - і температура. У цьому салат зі шпинату, яблук та мандаринів починає сприйматися, що літо закінчується, хоча багатьом з нас це не подобається.
Салати зробити просто, і цей не є винятком. Досить поєднати всі його інгредієнти, щоб мати закваску, з якої починається наше харчування. A простий вінегрет Цього разу наш вибір був одягнути, але ви можете додати до нього крапку меду або гірчиці.
Салат зі шпинату, яблук та мандаринів
Цей салат зі шпинату, яблук та мандаринів не є таємницею і ідеально підходить для осені.
Порції: 2-3
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 3 жмені свіжого шпинату
- 1 велике яблуко
- 2 мандаринів
- 8 помідори черрі
- 1 жменька волоських горіхів
- Оливкова олія екстра-діви
- Оцет
- Сіль пластівців
Підготовка
- Очищаємо шпинат, ми видаляємо хвости і подрібнюємо листя, якщо вони дуже великі. Просушуємо і поміщаємо в миску або салатник.
- Очищаємо мандарини і дістаємо скибочки щоб включити їх у салат.
- Ми також додаємо Помідори черрі розрізати навпіл і волоські горіхи.
- Потім ріжемо нарізане яблуко рідкі і додайте їх в салат. Якщо ви збираєтеся трохи подати салат і залежно від того, який тип яблук ви використовуєте, я раджу покласти в миску трохи лимонного соку і дати скибочкам трохи «просочитися», щоб затримати їх окислення.
- Закінчити готуємо вінегрет і ми одягаємо салат. перед подачею.