Заправлена морква, дуже свіже покривало на літо
Почати тиждень зі свіжої страви, ідеально підходить для літа і скинути зайві кілограми що у нас є, я приготував вам цю витриману моркву. До того ж це страва з дуже мало калорій, але дуже смачна.
The морква Н.З.К. вони забезпечують багато вітаміну А і С, дуже корисний для здоров'я. Це дуже незамінна їжа в середземноморській дієті, оскільки вона містить багато мінеральних солей, вітамінів та мікроелементів.
Інгредієнти
- Морква
- Зубчики часнику.
- Вода
- Олія.
- Оцет
- Сел
- Чебрець.
- Материнка.
Підготовка
Цей рецепт приправленої моркви дуже легко і швидко зробити, крім того, будучи холодна кришка або вхідний отвір ми можемо зробити це готовим заздалегідь.
Спочатку ми очистимо морква, видаляючи стебло і хвіст. Пізніше ми покладемо його в каструлю з достатньою кількістю води і варимо, поки вони не стануть м’якими, але зовсім не дуже ніжними, інакше вони розпадуться. Потім ми даємо йому зігрітися, і ми наріжемо його скибочками товщиною 1 см більш-менш.
Поки морква готується, ми можемо підготувати інгредієнти для мацерації. Для цього ми виріжемо тонко нарізаний часник.
Нарешті, в бол Ми додамо варену моркву, часник, сіль, олію, орегано та чебрець. Все це, ми добре розмішаємо, щоб аромати зв’язалися, і ми дамо їм маринуватися в холодильнику принаймні 5 годин.
Більше інформації - Хек-папілоти з морквою та цибулею-пореєм
Більше інформації про рецепт
Час підготовки
Час приготування
Загальний час
Кілокалорії на порцію 40
Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.