Цей смузі додасть вам енергії, необхідної для досягнення кінця дня розслабленим та енергійним.
Інгредієнти
1/4 склянки води
2 склянки червоного винограду
2 банана
3 склянки шпинату
Процедура
Вийміть насіння з винограду, покладіть їх у блендер разом зі шпинатом, бананом та чашкою води. Змішайте та подавайте у склянках з льодом за смаком.