The енергетичні кульки Вони є чудовою альтернативою перекусу між прийомами їжі. Вони дають нам багато енергії, саме тому вони стали однією з улюблених закусок спортсменів. Вони задовольняють і готують їх - дитяча гра. Що ще ми можемо просити від вас?
Чотири інгредієнти. Більше не потрібно для підготовки цих енергетичних куль мигдаль і кокос. На це теж не знадобиться багато часу; як тільки всі продукти будуть оброблені, вам залишиться лише формувати їх і тримати в холодильнику, поки не настане час їх їсти. Спробуйте їм!
Мигдальні та кокосові енергетичні кульки
Енергетичні кульки мигдалю та кокосового горіха насичують і дають нам багато енергії. Вони ідеально підходять як закуски, особливо для спортсменів.
Автор: Марія
Тип рецепта: Закуска
Порції: 12-14
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 1 склянка фініків Medjool, подрібнених
- 1 чашка мигдалю
- ¼ чашка несолодкого тертого кокосового горіха (+ додатково для посипання)
- ¼ чайна ложка солі
Підготовка
- Розміщуємо мигдаль у кухонному комбайні їжі, і ми подрібнюємо, поки вони не розкришаться.
- Потім додайте фініки Medjool, тертий кокос і сіль і змішуйте до тих пір, поки не буде отримати клейке тісто. Ваше тісто не липке? Додайте ще одну дату.
- Формуємо кульки руками і обмажте їх тертим кокосовим горіхом.
- Ми зберігаємо енергетичні кульки в герметичний контейнер і ми зберігаємо його в холодильнику.