Легкий та освіжаючий салат з кавуна та авокадо

Салат з кавуна та авокадо

Яке було б літо без салатів? Хоча сезон скоро закінчується, цього літа я експериментував з різними інгредієнтами, і я ще не показав вам деяких рецептів. Справа не в тому, щоб нудьгувати готувати або їсти. Моя пропозиція на сьогодні є легкий і здоровий Що ще ми можемо попросити?

La салат з кавуна та авокадо Він дуже освіжає, ідеально підходить для тих днів, коли спека стає нестерпною. Кавун має виняткові властивості, крім того, що він дуже легкий, він є сечогінним засобом, містить каротиноїди у великих кількостях і забезпечує нас вітаміном С. Авокадо, зі свого боку, має високий вміст рослинних олій, є чудовою їжею з точки зору харчування у помірних пропорціях. Обидва фрукти доповнюють і поєднують з різними салатами, щоб створити цей простий рецепт. Не знаєте, що робити з другою половиною кавуна? Підготуйте це смачний смузі.

Інгредієнти

На 3 особи

  • 200 г. змішаних паростків салату
  • 1/2 кавуна
  • 1 aguacate
  • Оливкова олія екстра-діви
  • Сік лайма
  • Сел

розробка

Ми включаємо паростки салату до миски.

Потім ріжемо кавун і нарізаний кубиками авокадо і додайте їх до нашого салату.

Злегка посоліть, додайте крапельку олії першого віджиму та вичавлений сік невеликого файлу.

Змішуємо так, щоб аромати інтегрували і ми подаємо свіжими.

Салат з кавуна та авокадо

Більше інформації - Кавуновий смузі, освіжаючий цього літа

Більше інформації про рецепт

Салат з кавуна та авокадо

Час підготовки

Загальний час

Кілокалорії на порцію 130

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.