Цей поживний рецепт плавлених сирних ньоккі дуже простий у приготуванні, і ви повинні вживати продукти з низьким вмістом жиру або калоріями, щоб ваш щоденний раціон був ефективним, збалансованим та здоровим.
Інгредієнти:
600 грам вершкового сиру (низькокалорійний)
12 столових ложок борошна загального призначення
3 середні цибулини, подрібнені
вершкового масла (низька калорійність), необхідна кількість
свіжомелений перець, за смаком
тертий сир (низькокалорійний) для посипання
Приготування:
Помістіть вершковий сир разом з борошном в миску, приправте невеликою кількістю свіжомеленого перцю і добре перемішайте ці інгредієнти. У горщику обсмажте подрібнену цибулю з невеликою кількістю вершкового масла і додайте їх до першого приготування.
З цією сумішшю підготуйте ньоккі і викладіть їх на піднос, посипаний невеликою кількістю борошна, щоб вони не липнули. Варіть їх у каструлі з великою кількістю води, поки вони не піднімуться на поверхню, а потім вийміть, злийте, і ви можете подати їм натуральний томатний соус, соус песто або полити їх оливковою олією і посипати гарним тертим сиром (низький в калоріях).