Я не вперше пропоную тобі кашу на сніданок. Минулого місяця ми приготували смачненьке амарантова каша з полуницею та смаженою грушею, пам’ятаєш? Сьогодні ми обираємо простішу та доступнішу альтернативу вівсянка як основний інгредієнт.
Як я вже казав вам, каша стала одним із найулюбленіших сніданків за останній рік. Я перепробував безліч рецептів, але, мабуть, ці каші з вівсянка, банан та шоколад бути моїм найбільш повторюваним рецептом. Вони чудово почуваються і приймають безліч супроводжуючих: нарізані фрукти, сухофрукти, сухофрукти ...
Вівсяна, бананова та шоколадна каші
Ці вівсяні, бананові та шоколадні каші чудово почуваються і є чудовою альтернативою для сніданку в будь-який час року.
Автор: Марія
Тип рецепта: сніданок
Порції: 1
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 3 столові ложки вівсяного вівса (несолодкий)
- 1 великий банан
- 4 фініки, подрібнені
- 1 чайна ложка чистого какао
- ½ чайна ложка ванільної есенції
- 1½ склянки мигдалевого напою
- Жменя горіхів
Підготовка
- Ми ставимо вівсянка, наполовину розтерте банан, фініки, ванільна есенція, какао та мигдальний напій.
- Ми ставимо на вогонь і коли він починає закипати, опускаємо вогонь і варити 10 хвилин суміш, яка загусне і прийме консистенцію.
- Додаємо більше молока в правильна консистенція якщо необхідно; є ті, хто любить густу кашу, і ті, хто любить її світлішу.
- Подаємо вівсяну кашу в мисці з рештою нарізаного банана і трохи горіхів.