Havuç bir sebzedir hafif ve kolay sindirilebilir hem çiğ hem de pişmiş. Mükemmel beta-karoten (provitamin A) içeriği nedeniyle çok sağlıklı bir besindir. Bugün Recipes de cocina'da yumuşak bir tereyağı ve bal tabakasına sarılmış kavrulmuş olarak hazırlıyoruz.
Havuç, hem et hem de balık için harika bir garnitürdür. Bunlar bal kavrulmuş havuç Yoğun lezzetleri ve tatlılıkları sayesinde kimseyi kayıtsız bırakmayacaklar, sizi temin ederim! Her türlü havucu kullanabilirsiniz, ancak yemeği herhangi bir kutlamada sunmak istemeniz durumunda bebek çeşidi en "çapkın" dır.
Bal kavrulmuş havuç
Bal kavrulmuş havuç, hem et hem de balık için harika bir garnitürdür.
Yazar: Maria vazquez
Mutfak: Geleneksel
Tarif türü: Verduras
Porsiyon: 3
Hazırlık Süresi:
Pişirme süresi:
Toplam zaman:
İçindekiler
- 6 havuç, soyulmuş
- 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı (veya sızma zeytinyağı)
- 2 seviye yemek kaşığı funda balı (veya başka herhangi bir çeşit)
- 2 diş kıyılmış sarımsak
- Tuz
- Karabiber
- 2 çay kaşığı kıyılmış maydanoz
hazırlık
- Ön ısıtıyoruz 200ºC fırın
- Kasede tereyağını karıştırıyoruz eritilmiş, bal, kıyılmış sarımsak ve prejil. Mevsim ve karıştırın.
- Havuçları sürüyoruz ekleyin ve fırın kağıdı ile kaplanmış fırın tepsisine yerleştirin.
- Fazla karışımı üzerine döküyoruz ve fırına alıyoruz yaklaşık 25 dakika.
Porsiyon başına beslenme bilgisi
kalori: 140