W peynir, fıstık ve nar ekmeği onların hiçbir gizemi yok; basit ve hızlıdırlar. Sadeliklerine rağmen, aperatif olarak veya hafif bir akşam yemeğinin parçası olarak harika bir atıştırmalık yaparlar. Keşfetmek isteyeceğiniz harika bir lezzet ve doku kombinasyonuna sahipler.
Nar hakkında konuştuğumuzda, onu iç tohumları hakkında yapıyoruz. Onun için düşük kalorili içerik ve karbonhidratlar, zayıflama diyeti uygulayanlar ve şeker hastaları tarafından tüketilebilir. Lezzete ek olarak renk kattıkları salatalara, smoothie'lere ve / veya çikolatalı tatlılara harika bir eşlik eder.
Peynirli, fıstıklı ve nar ekşili tostlar
Nar, fıstık ve peynirli tostlar hafif ve sağlıklı bir mevsimlik atıştırmalıktır.
Yazar: Maria
Tarif türü: Mezeler
Porsiyon: 10
Hazırlık Süresi:
Pişirme süresi:
Toplam zaman:
İçindekiler
- 1 orta boy baget dilimlenmiş
- Sızma zeytinyağı
- 200 gr. Küp şeklinde burgos peyniri
- 100 gram. doğranmış antep fıstığı
- 1 nar taneleri
- Birkaç çay kaşığı bal
hazırlık
- Fırını 180ºC'ye ısıtıyoruz
- Yerleştiriyoruz kırmızı ekmek fırın tepsisine biraz yağ dökün ve kızarana kadar pişirin.
- Çıktıktan sonra üstüne yerleştiririz her bir tosttan birkaç parça Burgos peyniri, birkaç fıstık ve birkaç nar çekirdeği.
- Her bir tostu bir bal çiseledi.
Porsiyon başına beslenme bilgisi
kalori: 110
Bir zevk ... Kombinasyonu ve rengi sevdim 🙂