Pirinç ve havuç graten ile doldurulmuş tapinler

Çok takdir edilen Yaz bizi terk ettiği için, yapmalıyız kendine bakmaya devam et her zaman oldugu gibi. Bu nedenle sağlıklı besinler ve meyve ve sebzelere dayalı dengeli beslenme çizgimizi korumaya devam etmeliyiz.

Bu nedenle bugün bunları hazırlamak istedim pirinç ve havuçla doldurulmuş tapinler, biraz peynirli pişmiş graten. Sonucu nefis, sizi yapmaya davet ediyorum, kesinlikle seveceksiniz.

İçindekiler

• 2 büyük ve yağlı bant.
• 1 yağlı havuç.
• 300 g de beyaz pirinç Pişmiş.
• 200 gr hindi jambonu.
• Rendelenmiş peynir.
• Tuz
• Zeytinyağı
• Su.

hazırlık

Her şeyden önce kapakları çok güzel yıkayacağız daha sonra kapaklarıyla kalacak şekilde keseceğiz. pürüzsüz taban Böylece onları desteklerken düşmezler.

Onları keserken kaynatmak için su dolu bir tencere koyacağız. Kabarcıklar çıkar çıkmaz tuz ekliyoruz ve kapakları koyuyoruz. yaklaşık 15 dakika pişirecek.

Aynı zamanda, bırakın pişirsinler, biz dolgu. Bunun için havuçları ve hindi jambonunu küçük küpler halinde kesip tavada soteleyeceğiz. Daha sonra pirinci ve tapin hamurunu ekliyoruz. Biraz tuz ve kekik ekleyip 3 dakika daha soteleyeceğiz.

Son olarak, bantları doldururuzüzerine biraz peynir serpin ve 180ºC'de yaklaşık 5 dakika ızgara yapın.

Daha fazla bilgi - Krutonlu kabak püresi, hızlı ve kolay Sevgililer Günü yemeği

Tarif hakkında daha fazla bilgi