Gulas al ajillo tarifi, çok hafif akşam yemeği
Bugün size iş nedeniyle yemek yiyen insanlar için bir tarif bırakıyorum. Çok zahmetli tarifler yapamazlarÇünkü yemek yeme zamanları çok kısıtlıdır. Bu tarifi önceden hazırlayabilir, ardından biraz ısıtıp baharatlı yılan balıklarının tadını çıkarabilirsiniz.
W Gulas Elverlerin yerine geçerler, bu yüzden besinsel nitelikleri ve fiyatları (daha ucuz) nedeniyle çok değerli bir yiyecek haline geldiler. Pek çok besinsel özelliği arasında en önemlisi çok lezzetli olmalarıdır. yağ ve kolesterol oranı düşükBöylece hafif veya zayıflama diyetlerinde kullanılabilirler.
İçindekiler
- 200 gr yılan balığı.
- 1-2 kırmızı biber.
- 3-4 diş sarımsak.
- Zeytinyağı
- Tuz
hazırlık
İlk olarak, bir paket oburun buzunu çözeceğizBu tarifi yapmadan yaklaşık yarım saat veya bir saatin dörtte üçü. Taze tercih ediyorsanız aşağıdaki adımları uygulamanız yeterli.
Daha önce de söylediğim gibi bu tarifin yapımı çok kolay, bu yüzden yapmamız gereken tek şey bunu yapmak için 10 dakikan var ve muhteşem sarımsaklı yılan balıklarının tadına bakın.
Yılan balıklarını çözdüğümüzde, yapmamız gerekecek tüm sarımsakları dilimler halinde kesin. Aynı zamanda bir tavada yaklaşık 4-5 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtacağız.
Yağa sarımsakları ekleyip kavuracağız, ardından yılan balıklarını ekleyip biraz soteleyeceğiz. Daha sonra şunları dahil edeceğiz: kırmızı biberNe kadar baharatlı vermek istediğinize bağlı olarak birkaç dakika daha soteleyin.
Daha fazla bilgi - Yılan balığı ve krema ile erişte
Tarif hakkında daha fazla bilgi
Hazırlanma zamanı
Pişirme süresi
Toplam süre
Porsiyon başına kilokalori 174
Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.