Muz, yulaf ezmesi ve taze meyve ile yoğurt fincan

 

Muz, yulaf ezmesi ve taze meyve ile yoğurt fincan

Bugün önerdiğim muzlu, yulaflı ve taze meyveli bu bardak yoğurt, yılın en sıcak aylarında kahvaltı olarak mükemmel. Canlandırıcı, besleyici ve lezzetli!  Ayrıca farklı meyveleri sos olarak kullanarak damak zevkinize veya kilerinize uyarlayarak hazırlayabilirsiniz.

Tembelseniz ve sabahları bu bardağa yoğurt tabanını hazırlamak için mikseri çıkaramıyorsanız, işi ilerletebilirsiniz. Yulaf ezmesini bir gece önceden hazırlayabilirsiniz. yoğurt ve muz smoothie, sabaha kadar buzdolabında saklayın.

Bu tür tarifler yaz aylarında harika bir kaynak. Plaja gitmeden önce hazır bırakabilir ya da hazırladığınız dağ gezisini öğle yemeğinden sonra tatlı olarak yiyebilirsiniz. Günün herhangi bir saatinde iyi gider ve hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından tüketilebilir.

Yemek tarifi

Muz, yulaf ezmesi ve taze meyve ile yoğurt fincan
Muz, yulaf ezmesi ve taze meyve içeren bu yoğurt kabı kahvaltı, atıştırmalık ve hatta tatlı olarak mükemmeldir. Yaz için taze ve besleyici bir alternatif.

Yazar:
Tarif türü: kahvaltı
Porsiyon: 1

Hazırlık Süresi: 
Pişirme süresi: 
Toplam zaman: 

İçindekiler
  • 1 yoğurt
  • 1 adet olgun muz
  • 3 yemek kaşığı yulaf gevreği
  • 1 şeftali
  • 12 yaban mersini

hazırlık
  1. Yoğurdu çırpıyoruz muz ve rezerv ile.
  2. Bardağın veya bardağın dibinde yulaf gevreğini koyuyoruz.
  3. Bunlarda, muzlu yoğurdu döküyoruz.
  4. sonra, şeftaliyi doğrarız ve yoğurdun üzerine yayıyoruz. Ben tam bir yarısını doldurarak yaptım.
  5. Son olarak, böğürtlenleri yerleştiriyoruz.
  6. 10 dakika buzdolabına koyduk ve muzlu, yulaflı ve taze meyveli yoğurttan çok taze keyif aldık.

 

 


Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.