Arıyorsunuz tam kahvaltı güne enerji ile başlamak için? İncirli, muzlu ve armutlu bu yulaf ezmesi ve kakao lapası harika bir teklif. Göründüğünün aksine, sadece işe yaramakla kalmayıp aynı zamanda çok hoş olan harika bir bileşen kombinasyonu.
Siz de benim gibi güne güzel bir kahvaltıyla başlayıp, hazırlamanın tadını çıkarmak isteyenlerdenseniz, mutlaka denemelisiniz! Hazırlamanız 10 dakikadan fazla sürmez; zorunda olduğun zaman yulaf pişir böylece sindirim sağlar. Ve şeker veya diğer tatlandırıcılara ihtiyacı yoktur; muz püresi ve incir, ona o tatlı noktayı doğal bir şekilde vermekten sorumludur. Onları dene!
İncir, muz ve armut ile yulaf ezmesi ve kakao lapası
İncirli, muzlu ve armutlu bu yulaf ezmesi ve kakao lapası güne enerji ile başlamak için idealdir. Onları denemeye cesaretin var mı?
Yazar: Maria
Tarif türü: Kahvaltı
Porsiyon: 1
Hazırlık Süresi:
Pişirme süresi:
Toplam zaman:
İçindekiler
- 1 su bardağı bademli içecek
- 2 cömert yemek kaşığı yulaf ezmesi
- ½ çay kaşığı kakao
- ¼ çay kaşığı tarçın
- 2 kuru incir
- 1 Plátano
- 1 küçük armut
- Bir ons% 90 bitter çikolata
hazırlık
- Koyduk ateşin üzerinde bir tencerede süt, yulaf, kakao ve tarçın. Karışım kaynadıktan sonra altını kısın ve ara sıra karıştırarak 10 dakika pişirin.
- Bu süre zarfında yulaf lapasına yarısını ekleriz. muz püresive ince kıyılmış incir.
- Yulaf lapası koyulaştıktan sonra (dokuyu düzeltmek için daha fazla bademli içecek ekleyebilirsiniz), 10 dakika sonra, Onlara bir kasede servis ediyoruz.
- Doğranmış armutla süsleyin, kalan dilimlenmiş muz ve bir ons çikolata.
- Sıcak yulaf ezmesi ve kakao lapasını çok beğendik.