bunlar limonlu ve baharatlı tavuk butları Bugün size sunduğumuz tarifimiz fırında pişirmek ve çok fazla pişirmemek için mükemmeldir. Tavuk seviyorsanız, diyet yapıyorsanız ve sağlıklı beslenmeye çalışıyorsanız ve tüm sabahı yemek pişirerek geçirmek istemiyorsanız bu tarifin yapımı kolay ve çok lezzetlidir. Üstelik çok az malzemeye ihtiyacınız olacak. İnanmıyorsanız, aşağıyı okumaya devam edin ve hazırlanışını adım adım incelerken bizimle birlikte kalın.
Tavuk yerine aynı tarifi hazırlamak istiyorsanız hindi bacakları Malzemelerin geri kalanını da kullanabilirsiniz. Hindi eti tavuktan biraz daha kuru olduğundan biraya ek olarak biraz su eklemeniz yeterli olacaktır.
İçindekiler
- 8 adet tavuk budu (kişi başı 2 adet)
- 1 kutu bira
- 3 limonlar
- 1 tavuk bulyon küpü
- Kekik, biberiye ve defne yaprağı
- Zeytinyağı
- Tuz
hazırlık
- Yapmamız gereken ilk şey tavuk butlarını iyice yıkayın. Daha önce zeytinyağı veya tereyağı ile kaplayacağımız fırın tepsisi veya fırına konabilecek cam bir kap arıyoruz ve üzerine tavuk butlarını tek tek ekliyoruz. bira ve 3 limon suyu.
- Bir sonraki şey onlara biraz vermek olacak iyi tuz (çok az), tavuk bulyon küpü, iyice ufalanmış, bir karışım kekik ve biberiye ve birkaç defne yaprağı.
- Bir sonraki şey koymak olacak 25°C'de yaklaşık 30-220 dakika pişirilir, hem üstünde hem de altında ısı var.
- Çok fazla olup olmadığını kontrol ediyoruz ve bu kadar!
Fatura
Onlara eşlik etmek için fırında patates veya fırında patates de ekleyebilirsiniz. Lezzetlerin karışımı harika!
Porsiyon başına beslenme bilgisi
kalori: 400