Mantar ve havuçlu hızlı nohut

Mantar ve havuçlu hızlı nohut

Bugün sizi bir hazırlamaya davet ediyorum hızlı ve kolay nohut yemeği. 20 dakikada hazırlayabileceğiniz ve çok fazla yemek pişirmeden haftalık menülerinizi tamamlamak için harika bir kaynak olacak bir tarif. Mantarlı ve havuçlu hızlı nohut, bu harika yemeğin adını verdim.

Bu nohut yemeğini daha çabuk hazırlayabilmek için kullandım konserve nohut, ancak zaman konusunda endişelenmiyorsanız, onları geleneksel bir şekilde veya hızlı bir tencerede pişirebilirsiniz. Adım adım göreceğiniz gibi, fazla tuzu uzaklaştırmak için konserve nohutları eklemeden önce yıkadım ama yapmanız gereken bir şey değil.

Bu yemeğin lezzet kazanması için yapmanız gereken şey soğan, biber ve domates ile iyice karıştırarak kızartmaktır. Doğal domates kullanabilirsiniz veya daha hızlı olması için, konserve ezilmiş domates veya hatta kızarmış domates üzerine bahis oynayın. Kendiniz! Başlayalım mı?

Yemek tarifi

Mantar ve havuçlu hızlı nohut
Mantarlı ve havuçlu bu hızlı nohut yemeği, haftalık menünüzü tamamlamak için idealdir. Basit, lezzetli ve eksiksiz.
Yazar:
Tarif türü: sebze
Porsiyon: 2-3
Hazırlık Süresi: 
Pişirme süresi: 
Toplam zaman: 
Ingredientes
  • 1 tencere pişmiş nohut
  • Havuç 2
  • 1 cebolla
  • 1 yeşil biber
  • ½ kırmızı biber
  • 280 gr. mantar
  • 1 su bardağı ezilmiş domates
  • ½ bardak su
  • Tat vermek için tuz
  • zevkinize biber
  • 1 çay kaşığı kırmızı biber
  • Sızma zeytinyağı.
hazırlık
  1. Havuçları soyup pişiriyoruz su ile bir tencerede veya mikrodalga.
  2. Bu arada soğan ve biberleri doğruyoruz. Kıyıldıktan sonra güveçte sote 8-10 dakika iki yemek kaşığı sıvı yağ ile.
  3. Renklendikten sonra, doğranmış mantarları dahil ediyoruz orta ateşte birkaç dakika soteleyin.
  4. sonra, domatesi ekliyoruz kırmızı biber, yarım bardak su ve baharatla tatlandırın. Karıştırın ve orta ateşte birkaç dakika daha pişirin.
  5. son doğranmış pişmiş havuçları ekleyin ve yıkanmış nohut. Karıştırın ve birkaç dakika kaynatın, böylece tatlar eriyip biter.
  6. Hızlı nohutları ılık mantar ve havuçla servis ediyoruz.

 


Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.