Canlandırıcı ve sağlıklı bir yüzlü hazırlamak istiyorsanız, bu içeceği yaptığınızdan ve ayrıca yağsız süt gibi bu yararlı süt ürününü vücuda dahil ettiğinizden emin olun.
Malzemeler:
6 yemek kaşığı şeker
1 kap elma suyu
1 litre yağsız süt
öğütülmüş tarçın, yetecek kadar
buz küpleri, yetecek kadar
hazırlık:
Elma suyu kabının içindekileri blender bardağına dökün. Sonra yağsız süt ve şekeri ekleyin.
Bu malzemeleri bütünleşinceye kadar karıştırın ve son olarak, üzerine biraz toz tarçın serpilmiş uzun bardaklarda smoothie'yi çıkarıp servis edin. İsterseniz biraz buz ekleyebilirsiniz.
çok lezzetli ama tarçınım yok :) =)