Size bol miktarda C vitamini içeren lezzetli ve besleyici bir shake sunuyorum ve eğer diyet yapıyorsanız, şekeri tatlandırıcı ve yağ oranı düşük süt için değiştirmeyi seçebilirsiniz.
İçindekiler
4 yemek kaşığı şeker
3 su bardağı süt
1 1/2 su bardağı çilek
süreç
Yıkanmış yapraksız çilekleri, şekeri ve sütü blendere koyun. Uzun bardaklarda karıştırın ve çok soğuk servis yapın
BUUENIISIIIMAAA, hemen şimdi yapacağım 🙂 teşekkürler, mükemmel tarif re piiola: P ,, sayfa x ile şans mükemmel, gerçek mükemmel 😛
bu iyi
¡
Bu benim için iyi, az önce biraz çilek aldım ama onları şekerli yemekten yoruldum başka bir şey istedim ..
Teşekkürler!
Sadece yaptım ve ben barbarım !! Çok teşekkürler arkadaşlar!
Gerçek şu ki, düşündüğümden daha kolay! şimdi yapacağım ve iyi gitmesini sağlamaya çalışacağım. Tarif için çok teşekkür ederim .. Herkese selamlar ve bu harika sayfada bol şanslar !!
Şimdi annem çilekleri alacak çünkü daha önce sütlü mü, suyla mı yoksa başka bir şeyle mi olduğunu bilmiyorduk hahahahaha çünkü bir zamanlar kız kardeşimle limonlu smoothie yapmak istedik ve ona limon dilimleri koyduk dışarı reeeeeeeeeeeeee çirkin hahahahahahahaha sonra ahy'den beri hiçbir şey yapmadık muz hahaha iyi çok iyi sayfa bu yorumu okuyan herkese bir öpücük
Bu güzel, ayrıca yapması kolay .. çok güzel .. görüşürüz şans ..
Şimdi yapacağım, bir aydır yapmak istedim ve ne yapacağımı bilmiyordum sütlü mü su ile mi, ahaha çok teşekkür ederim
Bu miktarlarla kaç bardak çıkıyor?
Bu reeee güzel! RIQISIMO tam da böyle bir öğleden sonra istediğim gibi çıktı 🙂 Teşekkür ederim!
che loko zengindir, güler yüzlü çıktı, çok iyi bir tarif ve yeniden uygulama
Üzgünüm çocuklar, ama bana pek iyi görünmedi. Bana öyle geliyor ki, içine süt koymak yerine suyla biraz daha iyi olur. Bunu yapmayı denemeni istiyorum, böylece farkı gördün.
Ne kadar zengin !!
Reseta çok iyidir
Öpücükler!!
Sana doğruyu söyledim nasıl yapacağımı bilmiyordum
Bu muhteşem yeniden zengin
öpücükler
Bu tarifi sevdim, basit ama lezzetli! Ama bunu Stevia (şekerin yerini alan ve 0 kalori olan bitki) ile yapacağım ve yağsız süt kullanırsanız lezzetli, sağlıklı ve çok düşük kalorili bir tarife sahip olacaksınız.
Merhaba!! Tarifi sevdim, aradığım şey buydu.
Zaten çilekli smoothie yaptım, ama beni her zaman ya çok "sütlü" ya da çilekler gibi zengin olmayan tadı bıraktı ve hiçbir zaman doğru noktaya gelmedi. İhtiyacı olan şey oranlardı. Çok teşekkürler
Suyla yapmak isteyip istemediğinizi bilmek istedim, süt yerine su gidiyor, değil mi?
Merhaba Virginia!
Aynen süt yerine su gider :)
selamlar
Sütle yaptım ve beğenmesem bile çok lezzetli değildi. Su ile yapmaya çalışacağım
teşekkürler =) tarif için
Teşekkür ederim, gerçek şu ki 12 yaşındayım ve alerjiden önce bir muz yaptım ve biraz yoruldum ve çilek yedim ve adımlarınızı takip ettim ve lezzetli çıktı!
Öpücükler ♥
bakalım nasıl sonuçlanacak .. şimdi onu hazırlayacağım! .. = D
Harika! Gerçek şu ki çok lezzetli 😀 Onu sevdim, sıkıldım ve bir çileğim var bu yüzden mektubun altında kalmaya başladım Ve onu sevdim Öpücükler ve iyi şanslar Devam et ♥ 😀
çok iyi tüm iyi şanslar
çilek mevsimindeyken onları satın almak ve dondurmak iyidir, yıkanmış ve yapraksız olarak istediğiniz zaman için