Karnabahar ve ıspanaklı beyaz fasulye

Karnabahar ve ıspanaklı beyaz fasulye

Bugün sizlerle, bu hafta kuzeyde olduğu gibi, sıcaklıklar düştüğünde çok beğenilen kaşık yemeklerinden birini paylaşıyorum. Çiviler karnabahar ve ıspanaklı beyaz fasulye Bu, vücudu ilk kaşıktan itibaren tonlandırır ve haftalık menünüzü tamamlamak için harika ve eşsiz bir yemek haline gelir.

Bu çekirdekler size eksiksiz bir yemek sağlar. Bu yemeğe baklagillere ek olarak bir önemli miktarda sebze. Bu durumda mevsiminde olan ıspanak ve karnabaharı seçtim, ama sen yapabilirsin ikinciyi romanesco ile değiştir, yılın bu zamanında tadını çıkarabileceğimiz başka bir parça.

Bu beyaz fasulyeleri karnabahar ile hazırlamak çok kolay olacaktır. Sadece birine ihtiyacın olacak fasulyeleri pişirmek için hızlı ocak ve sosu hazırlamak için bir güveç. Ayrıca konserve pişmiş fasulye ile de hazırlayabilirsiniz, her şey pişirmeniz gereken zamana bağlı olacaktır. Onları yapmaya cesaretin var mı?

Yemek tarifi

Karnabahar ve ıspanaklı beyaz fasulye
Karnabahar ve ıspanaklı bu fasulye, soğuk günlerde ısınmak için ideal olan çok eksiksiz bir yemektir. Tarifi yazın!
Yazar:
Porsiyon: 4
Hazırlık Süresi: 
Pişirme süresi: 
Toplam zaman: 
Ingredientes
  • 200 gr. 24 saat bekletmek için beyaz fasulye
  • Havuç 2
  • ½ büyük karnabahar
  • ½ soğan
  • 3 pırasa
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 2 avuç ıspanak
  • Tuz
  • biber
  • Sızma zeytinyağı
hazırlık
  1. Fasulyeleri hızlı bir tencerede pişirin havuç ve bir tutam tuz ile yaklaşık 20 dakika. Ardından tencereyi ocaktan alıp tencereyi açabilmek için basıncın ortadan kalkmasına izin veriyoruz.
  2. Zaman ayırıyoruz karnabaharı çiçeklerle pişir yaklaşık dört dakika; daha çok hassas seviyorsanız.
  3. Ayrıca üssü de hazırlıyoruz. Bunu yapmak için bir tencerede 3 yemek kaşığı yağı ısıtıyoruz ve Doğranmış soğanı ve pırasayı soteleyin ve 10 dakika terbiye edildi.
  4. Potu açabildiğimizde, blender camında eziyoruz iki kepçe et suyu, havuç, salça ve pişmiş karnabaharın'ü. Bu karışımı güvece ekleyip karıştırıyoruz.
  5. sonra, fasulyeleri ekliyoruz ıspanak, kalan karnabahar ve gerekirse biraz daha pişirme suyunu kaynatın ve üç veya dört dakika pişirin.
  6. Beyaz fasulyeyi karnabahar ve ıspanaklı sıcak servis ediyoruz.

 

 


Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.