Sebzeler özümseyen lezzetlerdir mükemmel tatlar, harika tatlar sunar. Ve zaten yeni şeyler denemeyi sevdiğimi bildiğiniz için, geçen gün onları farklı bir şekilde hazırlamak için yeşil fasulye aldım.
Sonra çıktılar sarımsak ve mantar ile sotelenmiş yeşil fasulye. Hiç de fena değil ve sonucu çok sevdiğim için, denemeye teşvik edilenler için tarif burada.
Bir şeyler satın alıyoruz ve her zamanki gibi zamanı düzenliyoruz.
Zorluk derecesi: Kolay
Hazırlanma zamanı: 30-40 dakika
İki kişilik malzemeler:
- 500 gr yeşil fasulye
- 200 gr doğal mantar
- 1 demet sarımsak
- tuz
Nasıl mantıklı başlıyoruz fasulyeleri hazırlamak için haşlamak onları atlamak istediğimizde. Onları bol suya ve biraz tuza koyarız.
Öte yandan, kesiyoruz dilimlenmiş mantarlar ve sarımsak parçaları, tatmak için çok düzenli olmaları gerekmez.
İkimiz de hazır olduğunda kızartma ile başlayabiliriz, mantar ve sarımsak yaptığımız tavaya fasulyeleri koymak kadar basit.
Bir süreliğine atlamalarına izin verdik böylece her iki tarafa da tatlar katılır ve yemekleri ve damakları hazırlamaya başlayabiliriz.
Gördüğünüz gibi tarif basit ve Ayrıca yağ tüketiminin minimum düzeyde olması genel olarak tüm insanlar için ama özellikle diyet yapanlar için önemli bir gerçektir.
Unutma, hayal gücüne güç, Çünkü biri diyete girdiğinde monotonluk damak zevkini yorar ve rejimi sıkı sıkıya takip etmemize neden oluyor.
Sadece onları dilemeliyim Afiyet olsun.