Jardines de Viveros yumurta biri mutfaktaki temel malzemeler bir evin. Bunlar çok yönlüdür ve kızartılmış, kesilmiş, ıslatılmış vb. Yapılabilir ve diğer birçok bileşenle mükemmel bir kombinasyondur.
Bu nedenle, bugün size nasıl yapacağınızı gösteriyoruz çok lezzetli basit ve hızlı tarifvücudumuz için gerekli enerji ve besinler. Böylelikle yemek yapacak vaktimizin olmadığı o zamanlar için sadece 20 dakikada lezzetli bir tarifimiz oluyor.
Domates ve ıspanaklı yumurta
Yumurta, yapımı çok kolay bir içeriktir ve beslenmemizin önemli bir bileşenidir. Bu nedenle, bu ıspanakla birleşince harika bir lezzettir.
Yazar: Ale Jimenez
Mutfak: Geleneksel
Tarif türü: tapas
Porsiyon: 2
Hazırlık Süresi:
Pişirme süresi:
Toplam zaman:
İçindekiler
- 500 gr ıspanak.
- 3 yumurta.
- 2 adet kızarmış domates tuğlası.
- Zeytinyağı
- Bir tutam tuz
- Birkaç dilim Serrano jambonu.
hazırlık
- Isı a bir tavada az yağ geniş.
- Ispanağı ekleyin ve azalıncaya kadar pişirin.
- Ekle iki domates tuğlası ve pişmesine izin ver.
- Dahil edin yumurta sıcaklığa ulaştıklarında.
- Yumurtalara biraz tuz ekleyin.
- Kadar pişirin kısık ateşte ayarlanmış yumurta.
Porsiyon başına beslenme bilgisi
kalori: 369