Her gün daha fazla insan bir gecede acı çekmeye başlar. gıda tahammülsüzlüğü veya alerji. Bu insanlar diyetlerini bu hoşgörüsüzlük için gerekli olan yeni alışkanlıklara adapte etmelidir, böylece bazı yiyecekleri diğerlerinin yerine koymaya çalışırlar. Aynı şey, bu alerji veya tahammülsüzlük ile doğduğunuzda da olur, kendinizi kötü hissettiren veya sağlığınıza ciddi şekilde zarar verebilecek gıdalardan her zaman kaçınmanız gerekir.
Bugün size sunduğumuz tarif, çölyak hastalığı olan (glütene alerjisi olan) veya bu bileşene belirli bir tolerans göstermeyen kişiler için tasarlanmıştır. Bu bir glutensiz pandispanya Normal ev yapımı pandispanyanın tadına gıpta edecek hiçbir şey yok. Hangi malzemeleri eklediğimizi ve pişirme sürelerini öğrenmek istiyorsanız, bizimle kalın.
- 100 gram tereyağı
- 3 yumurta büyüklüğü L
- 125 gram esmer pirinç unu
- 100 gram şeker
- 16 gram pişirme mayası
- 1 limon kabuğu rendesi ve
- Karışımımızı hazırlayacağımız bir kase alıyoruz. glutensiz pandispanya.
- İçine koyacağımız ilk şey, yumurtabirlikte iyi yeneceğimizi şeker.
- Sonra, ekleyeceğiz tereyağı (Herkes size hizmet edebilir, ancak karıştırması daha kolay olduğu için tüp formatında geleni öneriyoruz), limon kabuğu rendesi ve her ikisi de kahverengi pirinç unu gibi Maya, önceden elenmiş (onları bir süzgece ekliyoruz ve dokunarak ekliyoruz).
- Her şeyi karıştırıyoruz metal bir çubuk yardımıyla.
- Karışımı uygun bir kaba döküyoruz. fırın ve önceden ısıtılmış olacak olan içine koyduk. 200 ºC hakkında 25 dakika