Sağlıklı Pancar, Elma ve Havuç Salatası

ruteytman

1 dakika

Bu sağlıklı pancar, elma ve havuç salatası, hafta sonları öğle yemeğinde veya hafif bir akşam yemeğinde tadını çıkarmak için farklı bir seçenektir ve aynı zamanda vücudumuza dahil edilecek mineral lifler ve vitaminler sağlar.

Malzemeler:

1 su bardağı çiğ pancar rendesi
2 su bardağı rendelenmiş havuç
2 su bardağı rendelenmiş elma
zeytinyağı, sıçrama
1/2 su bardağı doğal yoğurt
4 yemek kaşığı elma sirkesi
2 çay kaşığı bal
1 çorba kaşığı taze kıyılmış maydanoz
Tuz ve karabiber, yetecek kadar

hazırlık:

Bir kapta yoğurdu zeytinyağı, elma sirkesi ve balla karıştırın, tuz ve karabiberle tatlandırın.

Bir salata kasesi hazırlayın ve pancar, havuç, elma ve doğranmış maydanozu yerleştirin. Ardından, salatayı sosu ile gezdirin ve tüm yiyecekleri iyice karıştırın. Salatayı şu anda tüketmiyorsanız plastik sargı kaplı buzdolabında saklamanızı öneririm.


Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   ana dijo
    önce 12 yıl

    Bu salata çok lezzetli görünüyor, yapacağım 🙂
    Brokoli veya karnabahar ile pastırma veya et içermeyen bir şeyleri var, neredeyse vejeteryanım, biraz tavuk veya deniz ürünleri gibi onları bitiriyorum.
    Teşekkür ederim.

    Ana için yanıtla