Cevizli taze marul salatası
W salata onlar bir akşam yemeği çok doyurucu ve çok sağlıklıÇok miktarda yiyebildiğimiz, bıktığımız ve çok fazla kalori içermediğini bildiğimiz için, çünkü malzemeler çok sağlıklı.
Bu nedenle, bugün bunu sunuyorum cevizli taze marul salatası, böylece vücudunuzu Yaza hazırlamak için bu zamanda yapılan diyetleri gerçekleştirmenize yardımcı olmak için bundan sonra akşam yemekleri hafif ve sağlıklı olsun.
İçindekiler
- Marul.
- York jambonu.
- Cheris domatesleri.
- Amerikan cevizleri.
- Salata için:
- Zeytinyağı
- Tuz
- Sirke.
- Kekik.
hazırlık
Bu tarif cevizli taze salata Yapması çok basit ve her gece için birkaç tane yapabilir, malzemeleri değiştirerek her zaman aynı şeyi yemeyebiliriz.
Kullandığım fındıklar amerikan cevizleri, küçük ama çok lezzetli bir ceviz çeşididir. Bahçede bulunan ağaçlardan yararlanmanın bir yolu. Bulamazsanız normal ceviz kullanabilirsiniz.
Önce yıkayıp keseceğiz marul iyi julienne. Ayrıca cheris domateslerini dörde böleceğiz. Ayrıca cevizleri soyup jambonu küçük kareler halinde keseceğiz.
Daha sonra her şeyi bir kasede toplayacağız ve bir salata sosu. Bunu yapmak için bir kaseye 2 yemek kaşığı zeytinyağı, biraz tuz ve bir çiseleyen salata sosu koyacağız. Her şeyi biraz çubukla çırpıp salatanın üzerine dökeceğiz.
Daha fazla bilgi - Füme somon ve peynirli salata
Tarif hakkında daha fazla bilgi
Hazırlanma zamanı
Toplam süre
Porsiyon başına kilokalori 104
Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.