Yaz aylarında salatalar, makarnayı daha hafif ve ferahlatıcı bir şekilde yemek için harika bir teklif haline gelir. Bu Ton Balıklı Makarna Salatası ve zeytin basit olmasının yanı sıra hızlı bir tariftir. Sadece 10 dakikada masaya servis edebilirsiniz; makarnanın pişmesi için geçen süre.
Bu, sahilden boğulmuş olarak çıktığımızda hızlıca hazırlayabileceğimiz yararlı yemeklerden biridir. Diğer bir seçenek de erken kalkıp buzdolabında sahile götürmek, fikri beğenmedin mi? En çok beğendiğiniz zeytinleri tercih edebilirsiniz; Kullandım biber dolması zeytin çünkü lezzete ek olarak tarife renk katarlar.
Ton balıklı ve zeytinli makarna salatası
Ton balıklı ve doldurulmuş zeytinli bu makarna salatası basit ve hızlıdır. Çok soğuk, sahilde sıcak bir gün geçirmek için harika bir seçenektir.
Yazar: Maria vazquez
Tarif türü: salata
Porsiyon: 3
Hazırlık Süresi:
Pişirme süresi:
Toplam zaman:
İçindekiler
- 240 gr. bitkisel spirallerin
- 2 kutu ton balığı
- 1 delik biber dolması zeytin
- Yağ
- Tuz
- biber
- Elma sirkesi
hazırlık
- Bol tuzlu su ile bir tencereye koyuyoruz Makarna pişir üreticinin talimatlarına göre 5 ila 10 dakika arasında.
- Süre, zeytinleri kestik yarısında.
- Makarna pişirildiğinde soğuk suyla yeniliyoruz musluğun altına boşaltın ve bir kaseye veya salata kasesine koyun.
- Daha sonra kuşbaşı ton balığı.
- Son olarak, zeytinleri ekliyoruz.
- Biz sezon biraz yağ ve sirke ile tatlandırın.
- Soğuk servis ediyoruz.
Porsiyon başına beslenme bilgisi
kalori: 600