Hiç mutlu yemek duydunuz mu / okudunuz mu? İlkel ve manevi iştahınızı tatmin etmeyi başaran yiyeceklerin mükemmel kombinasyonundan bahsedilir ... tek başına veya birlikte keyifli bir yemeğin tadını çıkarmak için mükemmel bir yemek ... onun yiyecek. Şey ... canım, sanırım bunun sayesinde mutlu yemeğimi buldum çilekli ve avokado salatası, çam fıstığı salata ile. Kokuların ve tatların zıtlığı ve tazelikleri sadece sizinle tabağınız arasında harika ve samimi bir an yaratır.
Buzdolabını doldurmak için bütçeniz de düşükse haftalık menünüzü yapacak tariflerin arasına bir tarif eklemenizi tavsiye ederim. Şimdi güzel havanın gelmesinden yararlanın ve güneş ışınları eşliğinde bu zevki tadabilmek için pencereleri ardına kadar açın.
Mutlu hafta!
Çilekli avokado salatası
Vücut sizden kontrastlar ve dokularla dolu taze, canlandırıcı bir yemek isterse, bu çilekli avokado salatası Çam fıstıklı salata ile HIT.
Yazar: Hannah Mitchell
Mutfak: modern
Tarif türü: salata
Porsiyon: 1
Hazırlık Süresi:
Pişirme süresi:
Toplam zaman:
İçindekiler
salata için
- 100 gr kuzu marul
- 1 aguacate
- 4-6 çilek
- 1 pera
- 1 arpacık
Çam fıstığı salata sosu için
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı limon
- 1 tatlı kaşığı kavrulmuş çam fıstığı
- 1 yemek kaşığı bal
hazırlık
Çam fıstığı salata sosu için
- Bir karıştırma kabına bir çorba kaşığı beyaz şarap sirkesi, limon, tuz, önceden kavrulmuş çam fıstığı veya bin çay kaşığı ekleyin.
- Birkaç saniye çırpın ve 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin, birkaç çubukla karıştırın (çatal değilse).
- Rezerve ettik.
salata için
- Bir tabakta 100 gr kuzu marulumuz var.
- Yarım soğanı soyup julienne. Onu tabağa ekliyoruz.
- Çilekleri ve armudu yıkayıp kesip ekliyoruz.
- Avokadoyu soyup doğrayın ve ekleyin.
- Sosumuzla tatmak için mevsim
Porsiyon başına beslenme bilgisi
kalori: 190