El yaz yavaş yavaş uzaklaşıyor taze tariflerama hiçbir şey geride bıraktığımız yaz günlerinin çoğunu yapmamızı engellemiyor. Bunun için sana bir lahana salatası ve havuç, yapımı çok kolay ve hafif ve taze bir sargı ile.
Zorluk derecesi: Çok kolay
Hazırlık Süresi: 5 minutos
4 kişilik Malzemeler:
- 1 col küçük
- 2 veya 3 havuç
- Bir limon
- şeker
- Tuz
Detaylandırma:
Yıka havuçsoyun ve rendeleyin. Bunları bir kapta saklayın ve diğer yandan saatleri coltemizleyin ve ince şeritler halinde kesin. Rendelenmiş havucu ayırdığınız kaba lahanayı ekleyin.
Sonunda hazırlayın pansuman suyunu karıştırmak limon ile şeker ve tuz (Miktar her birinin tadına bağlı olacaktır, ancak ideal olan şekerin iki katı tuz olmasıdır), önceki kaba ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın. Zekice !.
Servis sırasında ...
Neredeyse istediğiniz her şeye eşlik edebilir, ancak en sevdiğim seçenek sadece tuzlu beyaz bir balık. Hem öğle hem de akşam yemekleri için çok hafif ve zengin bir seçenek.
Tarif önerileri:
Diyet yapmıyorsanız, pansumana bir çorba kaşığı mayonez ve yarım hardal ekleyin (ancak hafif, baharatlı değil). Çok benzeyen kremalı bir salata alacaksınız. Lâhana salatası.
En iyisi…
Pişmiş lahanayı sevmiyorsanız, bu diyetinize dahil etmek için iyi bir seçenek olabilir.