Romantik bir akşam yemeğine özel sebzeli tavuk şiş

Bugün sana çok basit bir tarif istedim herhangi bir özel durum partnerinizle paylaşmak veya kutlamak istediğiniz. Bu kadar basit bir tarif olduğundan, yapımı çok hızlıdır, böylece zamandan tasarruf etmek için önceden hazırlayabilirsiniz.

Bunlar Tavuk şişleri diyet için iyi bir fikirdir. Tavuk, sebzelerle çok iyi giden hafif bir besindir. Bu vesileyle daha sofistike bir dokunuş katması için soğan, biber ve cheris domates ile eşlik ettim.

İçindekiler

Daha 2 personas:

• 1 bütün tavuk göğsü.
• 4-6 cheris domates.
• 1/4 soğan.
• 1/4 yeşil biber.
• 2 dilim domuz pastırması.
• Tuz
• Zeytinyağı

hazırlık

Daha önce de söylediğim gibi, bu tarif olabilir önceden yap ve zamanı geldiğinde yapın ve servis edin. Tavuk kullandım ama domuz eti veya sığır eti de kullanabilirsiniz.

Bu harika tarifleri yapmak için yapmamız gereken ilk şey, büyük tacos ile tavuk. Bu sayede biraz tüketildiğinde artık o kadar da küçük olmayacaktır.

Buna ek olarak, Biz kesiyoruz doğranmış soğan, domuz pastırması ve dolmalık biber de, yeterince büyük olurlar, böylece çubuktan düşmezler. şiş.

Tüm malzemeler kesildikten sonra devam edeceğiz şişleri monte et. Bunu yapmak için önce bir parça tavuk, sonra bir domuz pastırması, sonra bir tane daha tavuk, sonra bir tane domates, bir tane daha tavuk, bir sonraki pimeinto, bir tane tavuk ve son olarak da soğan koyacağız. .

Bu şişlerin değişimine rastgele karar verilebilir. Hepsini bitirdikten sonra üzerine bir çiseleyen zeytinyağlı tava koyup sotelemeye koyacağız. Onlara sahip olacağız yaklaşık 5-8 dakika ateşBakalım tavuğun rengi değişmiş ve sebzeler haşlanmış.

Daha fazla bilgi - Et ve sebze şişleri

Tarif hakkında daha fazla bilgi