Bu evde çok sevdiğimiz bir yemek. Ve bunu iki nedenden dolayı seviyoruz. Birincisi, çok fazla çaba harcamadan 35 dakikada hazır hale getirebilmemiz. İkincisi, birleştirirken çok eksiksiz bir yemek tahıllar, sebzeler ve hayvansal protein. Bu seferki gibi somon balığının elinden gelebilecek bir hayvansal protein veya tavuk.
Basit bir yemek olmasına rağmen lezzet dolu. Katkıda bulunan bir lezzet soya sosu somonu kızartırken kullandığımız. Kötüye kullanmaktan hoşlanmıyoruz ve gerekli değil; Bütün bir yemeği dönüştürmek için 2 yemek kaşığı soya sosu yeterlidir.
Bu kase pirinç, brokoli ve somonu soya soslu hazırlamaya cesaretin var mı? Bunun için çok çalışmak zorunda kalmayacaksınız, sizi temin ederim. Brokoliyi haşlamak, pirinci pişirmek ve somonu kızartmak bunu yapmanın üç adımıdır. Elbette biraz daha nüansla.
Yemek tarifi
- 1 su bardağı kahverengi pirinç
- bir tutam tuz
- XNUMX tutam karabiber
- Bir tutam zerdeçal
- Bir tutam acı kırmızı biber
- 1 brokoli
- 2 adet doğranmış somon fileto
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- Pirinci pişiriyoruz üreticinin önerdiği süre boyunca bol miktarda kaynar suda. Biraz tuz, karabiber, zerdeçal ve acı kırmızı biberle yaptık ya da yaptık ama bunu en sevdiğiniz boşluklarla yapabilirsiniz.
- Başka bir güveçte, brokoliyi de pişiriyoruz. Al dente yapmak için dört dakika yeterlidir, ancak daha yumuşak olmasını tercih ederseniz zamanı artırabilirsiniz. Piştikten sonra süzüyoruz ve iki kaseye bölüyoruz.
- Pirinç piştiğinde, kaseleri süzer ve dağıtırız İçinde brokoliyi sıcak tutmuş olacağız.
- Daha sonra, somonu ızgara yaparızson anda iki yemek kaşığı soya sosu ekleyerek.
- Somonu kaselere ekleyin ve biraz su ile soya sosu plakanın.
- Soya soslu bir kase pirinç, brokoli ve somon servis ediyoruz.