Çilekli ve muzlu smoothie, ferahlatıcı ve besleyici bir atıştırmalık

Çilek mevsimi çok az sürer ve bu tarif, bu lezzetli meyveden yararlanmak için iyi bir yoldur. Bu çilekli ve muzlu smoothie, atıştırmalıklar için mükemmeldir ve besleyici ve ferahlatıcı küçük bir spordan sonra.

Kombinasyonu çilek ve muz Onu her zaman sevmişimdir, ancak kendinize, sizinkini bulana kadar diğer meyveleri deneme özgürlüğü verin. Diğer tarifleri denemek ister misiniz? Bu çilekli köpüğü deneyin, aynı derecede basit ve hızlıdır.

İçindekiler

2 kişilik

• 200 ml. Süt
• 120 gr. çilekler
• 1 adet olgun muz
• 20 gram. şekerin
• 1/2 portakal suyu
• 2 kırılmış buz

Özen

Çilekleri iyi yıkarız ve muz gibi keseriz (birazını süslemek için ayırırız).

Parçaladık blender ile her iki meyve de portakal suyu ve şeker ile birlikte. Süt ekliyoruz İstenilen kıvam elde edilene kadar azar azar çırpın. Bir kez elde edildiğinde, gerekirse şekeri düzeltin ve ezilmiş buzu ekleyin.

Soğuk ve biraz garnitür olarak servis ediyoruz çilek veya şurup daha fazla renk vermek için.

Fatura

Kullanmak önemlidir olgun meyve (geçmedi) böylece sallamanın tadı daha yoğun olur. Eklenen şeker meyveye de bağlı olacaktır ve bu bazen gereksiz bile olacaktır.

Daha fazla bilgi -Strawberry mousse, kalan malzemelerden yararlanmak için icat ediyor

Tarif hakkında daha fazla bilgi