Çilek muz aromalı soğuk içecek. Güzel havanın gelmesiyle daha serin şeyler istiyorlar. Çilek mevsiminden yararlanarak, bir ara öğün ya da tatlı hazırlamak için bundan yararlanmalı ve vitamin dolu lezzetli, taze smoothies yapmalısınız, biraz çırpılmış krema eklemek çok iyidir. Çocukların meyve yemesi için idealdir.
Smoothieler her tattan yapılabilir, ancak her şeyden önce mevsim meyvelerinden faydalanılarak basittir ve sadece 5 dakikamızı alacağı için birkaç malzemeyle hazırlayabiliriz.
bu çilek ve muzlu smoothie basit ve hızlıdır, Şeker eklemek istemiyorsanız sadece meyve şekeri veya tatlandırıcı da ekleyebilirsiniz. Birkaç buz küpü eklenerek ve meyve ile birlikte ezilerek çok soğuk hazırlanabilir.
- 1 litre süt
- 500 gr. çilekler
- 1-2 muz
- 100 gr. şeker veya tatlandırıcı
- Çilekleri yıkar, kurutur ve parçalara ayırırız.
- Muzları soyun ve doğrayın.
- Mikseri alıyoruz ve karıştırma bardağına süt ve şekeri, çilekleri ve muzları koyuyoruz. Her şey parça kalmayana ve krema kıvamına gelene kadar dövüyoruz.
- Şekeri tadıyor ve beğenimize bırakıyoruz.
- Shake'i taze olması için tüketmeden önce bir süre buzdolabına koyuyoruz,
- Servise gittiğimizde bardağa veya bardağa koyacağız.
- Üzerine krem şanti koyabilirsiniz, çileklere çok yakışır.
- Ve eğer daha soğuk seviyorsanız, kırarken biraz buz küpü koyun.
- Ve hazır!!!
- Zengin, taze bir yüzlü, zengin ve vitamin dolu.