Bir defasında zayıflığım hakkında yorum yaptım. smoothies ve meyve suları güzel hava yaklaştığında doğal, benim için sıcaklıklar biraz yükselir yükselmez, lezzetli ve çok sağlıklı. Bugün sana bir Avokado püresi Şüphesiz favorim!
Zorluk derecesi: Çok kolay
Hazırlık Süresi: 5 minutos
Yarım litre malzemeler:
- 1 aguacate
- 400 ml süt
- Tatlandırmak için şeker (isteğe bağlı)
- Süslemek için: Biraz rendelenmiş badem
Detaylandırma:
Blender bardağına soyulmuş ve doğranmış süt, şeker ve avokadoyu ekliyoruz. Birkaç dakika yendik ve işte bu kadar kolay olduğu kadar zengin!
Servis sırasında ...
Birkaç badem rendeledim ve bunları yüzüme serpiştirdim, ancak doğranmış, hatta rendelenmiş hindistancevizi veya avokado parçaları gibi başka bir malzeme ile dekore edilmiş olabilirlerdi.
Tarif önerileri:
- Kalın dokudan hoşlanmıyorsanız, daha fazla süt ekleyebilirsiniz.
- Daha hafif olmasını tercih ederseniz, sütü yerine koyabilirsiniz. Portakal suyu, başka bir lezzetli seçenektir.
- Daha fazla besin eklemek için, biraz karıştırmayı deneyin. badem veya ceviz, ona farklı bir dokunuş katacaklar.
En iyisi:
Süt veya portakal suyu arasında geçiş yapabildiğiniz için, ondan sıkılmak zor olacak, her malzemeyle farklı bir tada sahip olacaksınız, ancak eşit derecede lezzetli olacaksınız.
Daha fazla bilgi - Çilekli milkshakeMuzlu Vanilya, Sahte Sıvı Yoğurt